Pelatihan Senam Yoga untuk Menjaga Kesehatan Jantung dan Paru-Paru Lansia pada Kader Posyandu Lansia”
Abstract
Lansia mengalami penurunan fungsi fisik dan kognitif yang dapat mempengaruhi kualitas hidup mereka khususnya akibat penyakit jantung dan paru-paru. Salah satu pelayanan kesehatan lansia di masyarakat adalah posyandu lansia yang memainkan peran penting dengan menyediakan layanan kesehatan yang bersifat promotif dan preventif. Pelatihan senam Yoga pada kader posyandu merupakan salah satu upaya dalam menjaga kualitas pelayanan terhadap lansia. Kegiatan pengabdian masyarakat ini dilaksanakan dalam bentuk penyuluhan dan pelatihan senam Yoga. Penyuluhan dilaksanakan dengan tujuan untuk meningkatkan pengetahuan kader posyandu terhadap manfaat senam Yoga untuk menjaga kesehatan jantung dan paru-paru pada lansia. Pelatihan senam Yoga dipandu oleh seorang instruktur dan dilaksanakan sebanyak 3 (tiga) kali pertemuan. Dari hasil evaluasi melalui kuisioner pre-test dan post-test diketahui ada peningkatan pengetahuan peserta mengenai manfaat senam Yoga untuk menjaga Kesehatan jantung dan paru-paru lansia.
References
Adnyani, D. W., & Juniartha, M. G. (2020). Efektivitas Latihan Yoga Dalam Mengatasi Penyakit Jantung Koroner (Pjk). Jurnal Yoga Dan Kesehatan, 3(2), 129. https://doi.org/10.25078/jyk.v3i2.1695
Affairs, D. of E. and S., & Division, P. (2023). World Population Ageing 2023 Challenges and Opportunities of Population Ageing In The Least Developed Countries. United Nations Publication.
Statistik Penduduk Lanjut Usia 2023, (2023).
Kemenkes RI. (2021). Petunjuk Teknis Pelakasanaan Posyandu Lanjutan Usia Dan Posbindu Ptm Terintegrasi. Kemenkes RI.
Leucker, T. M., & Gerstenblith, G. (2023). Contemporary Cardiology - Cardiovascular Disease in the Elderly Second Edition (T. M. Leucker & G. Gerstenblith (eds.); 2nd ed.). Humana Press. https://doi.org/https://doi.org/10.1007/978-3-031-16594-8
Pal, R., Singh, S. N., Chatterjee, A., & Saha, M. (2014). Age-related changes in cardiovascular system, autonomic functions, and levels of BDNF of healthy active males: Role of yogic practice. Age, 36(4). https://doi.org/10.1007/s11357-014-9683-7
Permatananda, P. a. N. ., A.A.S.A.Aryastuti, & P.N.Cahyawati. (2020). Pelatihan Yoga Pada Kelompok Lansia Komunitas. Buletin Udayana Mengabdi, 19(3), 290–295.
Srihari Sharma, K., Choudhary, N., & Subramanya, P. (2019). Evidence base of yoga studies on cardiovascular health: A bibliometric analysis. International Journal of Yoga, 12(2), 162. https://doi.org/10.4103/ijoy.ijoy_6_18
Swanson, A. (2019). Science of Yoga. In Bulletin de l’Ecole française d’Extrême-Orient (Vol. 40, Issue 2). Dorling Kindersley.
Thiyagarajan, R., Pal, P., Pal, G. K., Subramanian, S. K., Trakroo, M., Bobby, Z., & Das, A. K. (2015). Additional benefit of yoga to standard lifestyle modification on blood pressure in prehypertensive subjects: A randomized controlled study. Hypertension Research, 38(1), 48–55. https://doi.org/10.1038/hr.2014.126
Yadav, A., Singh, S., Singh, K., & Pai, P. (2015). Effect of yoga regimen on lung functions including diffusion capacity in coronary artery disease patients: A randomized controlled study. International Journal of Yoga, 8(1), 62. https://doi.org/10.4103/0973-6131.146067
