Edukasi Intermitten Fasting sebagai Upaya Penerapan Pola Hidup Sehat untuk Mencegah Peningkatan Kadar Gula Darah
Abstract
Kenaikan jumlah penyandang Diabetes melitus di Indonesia menjadi masalah kesehatan yang mengkahwatirkan dan harus dicegah. Diabetes melitus tipe 2 yang tidak diterapi dengan benar akan menyebabkan komplikasi pada jantung, mata dan ginjal. Kegagalan pengendalian glikemia pada diabetes mellitus menjadi faktor yang memperparah kondisi. Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memberikan edukasi intermitten fasting sebagai upaya penerapan pola hidup sehat untuk mencegah peningkatan kadar gula darah. Pengabdian kepada masyarakat dilaksanakan menggunakan metode ceramah dan tanya jawab. Sasaran kegiatan pengabdian ini adalah Ibu – ibu PKK RW 006 Keluarahan Tajurhalang berjumlah 15 orang. Hasil evaluasi kegiatan menunjukkan mayoritas peserta memiliki kadar gula darah dalam kategori tidak normal. Kategori tidak normal terdiri dari terlalu tinggi dan terlalu rendah. Sedangkan Evaluasi pengetahuan menunjukkan mayoritas peserta memiliki pengetahuan tentang diabetes melitus kategori kurang (66,7%). Setelah diberikan edukasi terjadi peningkatan pengetahuan menjadi baik (93,3%). Melihat hasil yang ada maka dapat disimpulkan pengabdian kepada masyarakat yang dilakukan memberikan dampak yang positif untuk diterapkan dalam kegiatan sehari-hari.
References
Cumayunaro, A. (2019). Hubungan Manajemen Diri Dengan Kepatuhan Diet Pada Penderita Diabetes Mellitus Di Kelurahan Parak Karakah Wilayah Kerja Puskesmas Andalas Padang Tahun 2018. Menara Ilmu, XIII(4), 8–14.
Dlodlo, R. A., Brigden, G., & Heldal, E. (2019). MANAGEMENT OF TUBERCULOSIS A Guide to Essential Practice (F. International Union Against Tuberculosis and Lung Disease (The Union) 68, Boulevard Saint Michel, 75006 Paris (ed.); Seventh ed). Imprimerie Chirat - France.
Fairuz, R. A., Utami, R. F., Absari, N. W., & Djunet, N. A. (2024). Pengaruh Diet Puasa (Intermittent Fasting) terhadap Penurunan Berat Badan, Perubahan Metabolik, Dan Massa Otot. Healthy Tadulako Journal (Jurnal Kesehatan Tadulako), 10(1), 40–47. https://doi.org/https://doi.org/10.22487/htj.v10i1.975
Grajower, M. M., & Horne, B. D. (2019). Clinical Management of Intermittent Fasting in Patients with Diabetes Mellitus. Nutrients, 11(4). https://doi.org/10.3390/nu11040873
Gunawan, S., & Rahmawati, R. (2021). Hubungan Usia, Jenis Kelamin dan Hipertensi dengan Kejadian Diabetes Mellitus Tipe 2 di Puskesmas Tugu Kecamatan Cimanggis Kota Depok Tahun 2019. ARKESMAS (Arsip Kesehatan Masyarakat), 6(1), 15–22. https://doi.org/10.22236/arkesmas.v6i1.5829
Jha, D. T. J., Nugent, R., Gelband, H., Horton, S., Jha, P., Laxminarayan, R., & Mock, C. N. (2017). Major Infectious Diseases (K. K. Holmes, S. Bertozzi, B. R. Bloom, & P. Jha (eds.); 3rd ed.). https://doi.org/10.1596/978-1-4648-0526-4
Katuuk, M., & Gannika, L. (2019). Hubungan Health Locus Of Control Dengan Kepatuhan Terapi Insulin pada Pasien DM Tipe II di RSU Gmim Pancaran Kasih Manado. Jurnal Keperawatan, 7(1). https://doi.org/https://doi.org/10.35790/jkp.v7i1.25225
Mandal, S., Simmons, N., Awan, S., Chamari, K., & Ahmed, I. (2022). Intermittent fasting : eating by the clock for health and exercise performance. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 8(1), 8–11. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2021-001206
Nurhayani, Y. (2022). Literature Review : Pengaruh Senam Kaki Terhadap Penurunan Kadar Gula Darah Pada Pasien Diabetes Melitus. Journal of Health Research Science, 2(01), 9–20. https://doi.org/10.34305/jhrs.v2i1.486
Radhika, J., Poomalai, G., Nalini, S. J., & Revathi, R. (2020). Effectiveness of buerger-allen exercise on lower extremity perfusion and peripheral neuropathy symptoms among patients with diabetes mellitus. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, 25(4), 291–295. https://doi.org/10.4103/ijnmr.IJNMR_63_19
Tim Riskesda. (2018). Laporan Riskesdas 2018 Nasional.pdf. In Lembaga Penerbit Balitbangkes (p. hal 156).
Vasim, I., Majeed, C. N., & DeBoer, M. D. (2022). Intermittent Fasting and Metabolic Health. Nutrients, 14(3). https://doi.org/10.3390/nu14030631.
