Meningkatkan Imunitas di Era Covid-19 melalui Kebiasaan Mencuci Tangan dan Berjemur Matahari Pagi

  • Muhammad Iqbal Maulana Fakultas Ilmu Keperawatan, Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
  • Muhammad Fikrie Asyrarie Rahman Fakultas Ilmu Keperawatan, Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
  • Cindy Claudia Fakultas Ilmu Keperawatan, Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
  • Nofia Helfiana Fakultas Ilmu Keperawatan, Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
  • Rusni Masnina Fakultas Ilmu Keperawatan, Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur
Keywords: berjemur pagi hari, covid-19, mencuci tangan

Abstract

Imunitas atau kekebalan tubuh merupakan kemampuan tubuh untuk melawan berbagai mikroba patogen, misalnya virus-virus seperti Coronavirus desease 19 (Covid-19). Meningkatkan imunitas dilakukan dengan melakukan hidup bersih dan sehat seperti membiasakan mencuci tangan dan berjemur pagi hari. Mencuci tangan merupakan hal yang sangat penting dalam masa pandemi covid-19. Karena tangan sering terkontaminasi dengan kotoran maupun mikroba sehingga dengan melalui perantara tangan mikroba akan masuk ke dalam tubuh. Dengan mencuci tangan kita bisa melindungi diri kita dari virus yang kemungkinan menempel pada tangan kita di saat beraktivitas tanpa kita sadari. Berjemur juga merupakan hal yang penting untuk dilakukan pada saat pandemi covid-19 karena dapat memproduksi vit D yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Tujuan kegiatan untuk anggota keluarga mampu memahami tentang pentingnya mencuci tangan dan berjemur pagi hari dan membiasakan diri mencuci tangan dan berjemur pagi hari. Metode pelaksanaan pengabdian kepada masyarakat dengan pendekatan studi kasus dengan memberikan edukasi pentingnya membiasakan diri untuk mencuci tangan dan berjemur pagi hari. Sasaran kegiatan adalah keluarga di 2 wilayah Kalimantan Timur yaitu Samarinda dan Sangatta memakai teknik live model pada anggota keluarga dewasa baik laki-laki maupun perempuan.

References

Asyary A, Veruswati M.(2020) Sunlight exposure increased Covid-19 recovery rates: A study in the central pandemic area of Indonesia. Sci Total Environ.2020;729:139016.doi:10.1016/j.scitotenv. 2020.139016
Chen, Y., Liu, Q., & Guo, D. (2020). Emerging coronaviruses: Genome structure, replication, and pathogenesis. Journal of Medical Virology, 92(4), 418–423. https://doi.org/10.1002/jmv.25681
Fatih, H. Al (2017) ‘Hubungan Pengetahuan Dengan Perilaku Cuci Tangan Siswa Di Sekolah Dasar Negeri Kota Bandung’, Jurnal Keperawatan BSI, 5(1), pp. 18–23.
González Maglio, D. H., Paz, M. L. And Leoni, J. (2016) ‘Sunlight Effects on Immune System: Is There Something Else in addition to UV-Induced Immunosuppression?’, BioMed Research International, 2016. Doi: 10.1155/2016/1934518.
Huang C, Wang Y, Li X, et al. (2020) Clinical features of patients infected with 2019 novel coronavirus in Wuhan, China. Lancet 2020; 395: 497–506. 28.Ruan Q, Yang K, Wang W, Jiang L, Song J. Clinical predictors of mortality due to COVID19 based on an analysis of data of 150 patients from Wuhan, China.Intensive Care Med 2020; published online March 3. DOI:10.1007/s00134- 020-05991-x)
Ibrahim, I. K. (2020) ‘Bencana Virus Corona Melalui Sosialisasi Pada Anak Usia Dini Pada Desa Rempek Kecemanatan Seteluk Sumbawa Barat. Jurnal Pengabdian Masyrakat Berkemajuan, 191-95.
Lestari, A. O. A. W. (2019) ‘Relationship Between Knowledge and Attitude To Hand’, Jurnal Promkes: The Indonesian Journal of Health Promotion and Health Education, 7(1), pp. 1–11. Doi: 10.20473/jpk.V7.I1.2019.1
Lucas, R. M. Et al. (2018) ‘Are current guidelines for sun protection optimal for health? Exploring the evidence’, Photochemical and Photobiological Sciences. Royal Society of Chemistry, 17(12), pp. 1956–1963. Doi: 10.1039/c7pp00374a
Paramita, Louisa M. Berbagai manfaat Vitamin D. Cdk-257. 2017;44(10):736-740.
R, J., D, B. And waran, K. (2020) ‘Social Media Reigned by Information or Misinformation About COVID-19: A Phenomenological Study’, SSRN Electronic Journal, (May). Doi: 10.2139/ssrn.3596058
Published
2021-10-30
How to Cite
Maulana, M., Rahman, M., Claudia, C., Helfiana, N., & Masnina, R. (2021). Meningkatkan Imunitas di Era Covid-19 melalui Kebiasaan Mencuci Tangan dan Berjemur Matahari Pagi. Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat: Peduli Masyarakat, 1(1), 151-158. Retrieved from https://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/PSNPKM/article/view/643

Most read articles by the same author(s)