Pendampingan Lansia melalui Pemberian Teknik Nafas Dalam untuk Menurunkan Tekanan Darah

Abstract

Hipertensi  termasuk  penyakit  tidak  menular  yang  berhubungan  pembuluh darah. Intervensi keperawatan yang menurunkan tekanan darah dilakukan dengan latihan nafas dalam.  Hipertensi  termasuk  penyakit  tidak  menular  yang  berhubungan  pembuluh darah. Hipertensi pada lansia disebabkan penurunan elastisitas dinding aorta, penebalan katub jantung yang membuat kaku pada katub, menurunnya kemampuan memompa jantung, kehilangan elastisitas pembuluh darah perifer, dan meningkatnya resistensi pembuluh darah perifer. Tujuan kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) ini adalah meningkatkan pengetahuan dan keterampilan mitra dalam teknik nafas dalam. Metode yang digunakan adalah ceramah/penyuluhan, tutorial dan demonstrasi teknik nafas dalam. Hasil kegiatan ini meningkatkan pemahaman dan pengetahuan lansia di Panti Wreda Jaramara Pati tentang konsep penyakit Hipertensi dan teknik Nafas Dalam. Rata-rata pengetahuan peserta sebelum dilakukan penyuluhan adalah sebesar 60 % sedangkan setelah penyuluhan meningkat menjadi 80 %. Keterampilan lansia tentang teknik nafas dalam meningkat dari 55 % menjadi 75 %.