Pelatihan Senam Ergonomis sebagai Upaya Pencegahan Nyeri Sendi pada Pekerja Vinyl di Bantul
Abstract
Nyeri sendi merupakan kondisi ketidaknyamanan pada sendi yang dirasakan ketika bergerak bahkan beristirahat juga. Penyebabnya bervariasi dan perlu penanganan segera agar tidak mengganggu aktivitas. Senam ergonomic adalah salah satu intervensi yang dipilih untuk mengaktifkan fungsi organ tubuh, membangkitkan biolistrik sehingga melancarkan sirkulasi oksigen. Tujuan dari pengabdian ini adalah untuk melakukan pelatihan senam ergonomis sebagai upaya pencegahan nyeri sendi pada pekerja vinyl di Bantul. Waktu pelaksanaan dimulai tanggal 20 September 2022 hingga 23 Oktober 2022. Peserta kegiatan adalah para karyawan dan pemilik usaha mitra zaal handiycraft 18 peserta. Pelaksanaan dimulai dari perijinan, observasi masalah, perencanaan intervensi, implementasi dan melakukan evaluasi kegiatan. Hasil kegiatan pengabdian ini telah terlaksana pelatihan senam ergonomis sebagai upaya pencegahan nyeri sendi pada pekerja vinyl di bantul pada 18 peserta. Kegiatan berjalan lancar, peserta menyampaikan merasakan nyaman dari para pekerja setelah rutin melakukan senam ergonomis. Melihat hasil ini maka kegiatan ini maka dinyatakan pelatihan senam ergonomis sebagai upaya pencegahan nyeri sendi pada pekerja vinyl di mitra zaal handiycraft Bantul berhasil.
References
Arifin, A. N. S. (2019). Evaluasi Fungsi Sendi Pergelangan Kaki Setelah dilakukan Prosedur Autograft Peroneus Longus Tendon Program Pendidikan Dokter Spesialis-1 Evaluasi Fungsi Sendi Pergelangan Kaki Setelah dilakukan Prosedur Autograft Peroneus Longus Tendon Evaluation Ankle Fu. Universitas Hasanuddin Makassar.
Dewi, N. L. P. J. P., Sutajaya, I. M., & Dewi, N. P. S. R. (2019). Senam Ergonomik Menurunkan Keluhan Muskuloskeletal Dan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Panti Sosial Tresna Werdha Jara Marapati Buleleng. Jurnal Pendidikan Biologi Undiksha, 6(3), 103–111. Retrieved from https://ejournal.undiksha.ac.id/index.php/JJPB/index%0ASENAM
Fatiha, A. N., Ma’rufi, I., & Rokhmah, D. (2021). Peran Senam Ergonomis Untuk Kesehatan The Role Of Ergonomic Gymnastics For Elderly Health. Multidisciplinary Journal, 4, 2.
IRA Indonesia, P. R. (2020). Saran Pengoatan. Retrieved November 11, 2022, from https://reumatologi.or.id/awam/topic/saran-pengobatan/
Islamiah, Hamid, M. A., & Adi, G. S. (2020). The Correlation of Dietary Habit and Artralgia on the Gout Patient in Puskesmas Kalisat Jember Regency. Jurnal Kesehatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jember. Universitas Muhammadiyah Jember.
Kemenkes, P. (2019). Apa Yang Terjadi pada Tubuh Jika Rajin Jalan Kaki Tiap Hari? Retrieved November 11, 2022, from https://p2ptm.kemkes.go.id/tag/apa-yang-terjadi-pada-tubuh-jika-rajin-jalan-kaki-tiap-hari
Kemenkes RI. (2019). Hasil Riset Kesehatan Dasar Tahun 2018. Kementrian Kesehatan RI, 53(9), 1689–1699.
Maharani, E. P. (2017). Responsi Kasus Osteoartritis. Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, 5(2), 12–19. Retrieved from http://eprints.undip.ac.id/17308/1/Eka_Pratiwi_Maharani.pdf
Muhammad, I. F. (2020). Hubungan Antara Keluhan Nyeri Musculoskeletal Akibat Kerja Dengan Ketidakseimbangan Otot Pada Para Pekerja. eprints.ums.ac.id. Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Rini, S. (2016). Senam Ergonomis, Yoga Bagi Kesehatan Keluarga. Retrieved November 11, 2022, from https://news.uhb.ac.id/id/posts/senam-ergonomis-yoga-bagi-kesehatan-keluarga/
Tarigan, R. N. (2017). Pengaruh Kompres Dingin Terhadap Penurunan Nyeri Persalinan Kala I Fase Aktif Pada Ibu Primigravida Di Wilayah Kerja Puskesmas Kutalimbaru Kabupaten Deli Serdang Tahun 2017. Politeknik Kemenkes Medan, 4(1), 724–732. Retrieved from https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/en/mdl20203177951%0Ahttp://dx.doi.org/10.138/s41562 020 088 9%0Ahttp://dx.doi.org/10.1038/s415620200884z%0Ahttps://doi.org/10.1080/13669877.2020.1758193%0Ahttp://sersc.org/journals/index.php/IJAST/article
Toton, P. T. P., Perwiraningtyas, P., & Ardiyani, V. M. (2018). Perbedaan Senam Ergonomik Dan Yoga Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi Di Panti Jompo Griya Kasih Siloam Malang. Jurnal Ilmiah Keperawatan. Retrieved from https://publikasi.unitri.ac.id/index.php/fikes/article/view/1315
Utomo, D. N. (2018). Defek Kartilago Sendi Lutut Evaluasi, Diagnosis, Dan Tatalaksana Terkini. (F. Mahyudin, Ed.) (Pertama). Surabaya: Airlangga University Press Pusat Penerbitan dan Percetakan UNAIR.
Yachsie, B. T. P. W. B. (2021). Pengaruh Metode Latihan Beban Free Weight Dan Gym Machine Terhadap Kekuatan Otot Lengan Ditinjau Dari Daya Tahan Otot Lengan Atlet Panahan. Universitas Negeri Yogyakarta.
