Hubungan antara Tingkat Stres dengan Pola Makan pada Mahasiswa
Abstract
Stres adalah faktor psikologis yang dapat memengaruhi nafsu makan dan pola makan, serta berkaitan dengan kondisi kesehatan seperti maag. Sistem pencernaan yang terganggu oleh stres dapat mengakibatkan turunnya nafsu makan. Pola makan menjadi faktor penting yang memengaruhi status gizi mahasiswa, sehingga perhatian terhadap hal ini sangat diperlukan. Tujuan: Tujuan penelitian ini guna menganalisis hubungan antara tingkat stres dengan pola makan pada mahasiswa di Semarang. Metode: Penelitian ini menerapkan pendekatan kuantitatif dengan desain cross-sectional. Responden penelitian adalah mahasiswa di Semarang yang dipilih menggunakan teknik total sampling sebanyak 86 mahasiswa. Data diperoleh berdasarkan kuesioner, dianalisis menggunakan uji chi-square guna mengetahui hubungan antara variabel. Hasil: Dari 86 responden, mayoritas berusia 19 tahun (50%). Tingkat stres yang paling dominan adalah kategori stres parah, ditemukan pada 40 responden (46,5%). Mayoritas responden mempunyai pola makan yang baik, sebanyak 75 orang (87,2%). Simpulan: Temuan penelitian membuktikan yakni adanya hubungan yang signifikan antara tingkat stres dan pola makan pada mahasiswa di Semarang (p-value < 0,05). Kondisi ini menunjukkan yakni pengelolaan stres yang baik diperlukan untuk menjaga pola makan yang sehat.
References
Ambarwati, P. D., Pinilih, S. S., & Astuti, R. T. (2019). Gambaran Tingkat Stres Mahasiswa. Jurnal Keperawatan Jiwa, 5(1), 40. https://doi.org/10.26714/jkj.5.1.2017.40-47
Andriyani, J. (2020). Strategi coping stres dalam mengatasi problema psikologis. At-Taujih: Bimbingan Dan Konseling Islam, 2(2), 37–55.
Ar Rahmi, N., Hendiani, I., & Susilawati, S. (2020).
Pola makan mahasiswa berdasarkan Healthy Eating Plate
Eating patterns of the undergraduate students based on Healthy Eating Plate
. Jurnal Kedokteran Gigi Universitas Padjadjaran, 32(1), 41. https://doi.org/10.24198/jkg.v32i1.22894Aritonang, M. (2021). Pengaruh Stress Dan Pola Makan Dengan Frekuensi Kekambuhan Penyakit Pada Penderita Gastritis Di RSUD DR. Pirngadi Medan Tahun 2020. Jurnal Pandu Husada, 2(2), 84. https://doi.org/10.30596/jph.v2i2.6685
Darwis, D., & Fajriansi, A. (2021). Pengaruh Tingkat Stres Dan Pola Makan Terhadap Penderita Gangguan Sistem Pencernaan. JIMPK: Jurnal Ilmiah Mahasiswa & Penelitian Keperawatan, 1(3), 345–351.
Fauziyyah, A. N., Mustakim, M., & Sofiany, I. R. (2021). Pola Makan dan Kebiasaan Olahraga Remaja. Jurnal Penelitian Dan Pengembangan Kesehatan Masyarakat Indonesia, 2(2), 115–122. https://doi.org/10.15294/jppkmi.v2i2.51971
Hafiza, D. (2020). Hubungan kebiasaan makan dengan status gizi pada remaja SMP YLPI Pekanbaru. Jurnal Medika Hutama, 2(01 Oktober), 332–342.
Hasanah, D. N., & Febrianti, M. (2020). Kebiasaan Makan Menjadi Salah Satu Penyebab Kekurangan Energi Kronis (Kek) Pada Ibu Hamil Di Poli Kebidanan Rsi&A Lestari Cirendeu Tangerang Sela.
Herliyanti, H., Harun, L., & Suwandewi, A. (2024). Hubungan Pola Makan Dengan Kekambuhan Gastritis Pada Masyarakat di Wilayah Kerja Pustu Mantimin. Journal of Nursing Invention, 4(2), 126–133. https://doi.org/10.33859/jni.v4i2.447
Jayadi, A., Jamila, F., Atika, Z., Wahyuni, S., Kesehatan dan Bisnis Surabaya, I., Medokan Semampir Indah No, J., Semampir, M., Sukolilo, K., & Timur, J. (2024). Hubungan Stres, Kualitas Tidur Dan Emotional Eating Dengan Status Gizi Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Program Studi S1-Ilmu Gizi Ikbis Surabaya. Journal on Education, 06(02), 14024–14034.
Mardika Sari Puspita. (2024). Original Research Original Research Original Research. SAGO: Gizi Dan Kesehatan, 5 (2) 446-, 446–455.
Muliani, N., Irianto, G., & Kurniawan, T. (2021). Frekuensi Makan Dan Stres Dengan Kejadian Gastritis Pada Perempuan Usia 18-25 Tahun Di Wilayah Kerja Puskesmas Rawat Inap Kemiling Kota Bandar Lampung. Jurnal Wacana Kesehatan, 6(2), 101. https://doi.org/10.52822/jwk.v6i2.278
Multazami, L. P. (2022). Hubungan Stres, Pola Makan, dan Aktivitas Fisik. NUTRIZONE (Nutrition Reseach and Development Journal), 02(April), 1–9.
Mursalin, D. D. P., Aryani, F., & Buchori, S. (2024). Application of Self Instruction Techniques in Reducing Students’ Academic Stress in High Schools. Pinisi Journal of Education, 4(4), 75–80.
Purniasari, M. M. (2020). Hubungan Tingkat Stress Dengan Pola Makan Anak Usia Sekolah (Studi Di SDN Candimulyo 1 Kecamatan Jombang Kabupaten Jombang). STIKes Insan Cendekia Medika Jombang.
Purwoko, B. (2020). Penerapan Program Mediasi Sebaya Untuk Membantu Mengatasi Konflik Pada Siswa Sma Oleh. The Current Issues and Trends of Guidance and Counseling and Their Implications on The Standardization of Counselor Education, 96.
Putri, L. A. (2023). Hubungan Pola Makan dan Tingkat Stress dengan Tingkat Kekambuhan Gastritis pada Pasca Masa Pandemi. NUTRIZIONE (Nutrition Research and Development Journal), 03(April), 23–29.
Sartika, I., Rositasari, S., & Bintoro, W. (2020). Hubungan Tingkat Stres dengan Perilaku Pencegahan Gastritis di Puskesmas Pajang Surakarta. Jurnal Ilmu Keperawatan, 13(2), 53–62.
![88+ Daftar Jurnal Sinta 5 Gratis Yang Terbit Bulan Ini? [Update 2022]](https://stiqwalisongo.ac.id/wp-content/uploads/2020/10/sinta-5.jpg){kind=small}
