Aktivitas Fisik pada Pasien Diabetes Melitus Tipe II

Michael Adamfati

doi:10.37287/jppp.v4i3.967

Michael Adamfati Fakultas Kedokteran, Universitas Lampung

DOI: https://doi.org/10.37287/jppp.v4i3.967

Keywords: aktivitas fisik, DM tipe 2, HIIT, resistence exercise

Abstract

Pengendalian diabetes melitus harus menerapkan pola hidup sehat dengan memperhatikan asupan makan minuman secara teratur, dan melakukan aktivitas fisik. Aktivitas fisik merupakan gerak tubuh yang ditimbulkan oleh otot-otot skeletal dan mengakibatkan pengeluaran energi. Penilisan artikel ini bertujuan untuk mengkaji tentang aktivitas fisik pada pasien diabetes mellitus tipe II. Metode yang digunakan menggunakan Desain kajian sistematik jurnal ilmiah dengan desain penelitin potong lintang yng dipublikasikan tahun 2017 s.d. 2022. Basis data yang digunakan untuk mencari pustaka adalah Google Scholat dan PubMed. Kata kunci yang dipakai adalah Physical Activty, Type II Diabetes Mellitus, Management Diabetes. Selanjutnya didapatkan 7,031 pustaka dari PubMed dan 17,900 pustaka dari Google Schoolar yang kemudian dipilih 10 artikel. Hasil yang didapat adalah PP-MI (Psychology Promotion-Motivation Investigation) merupakan pendekatan yang efektif dalam promosi aktivitas fisik pada pasien DM tipe, mengurangi waktu duduk diganti dengan berjalan dan aktivitas sedang direkomendasikan pada manajemen pasien DM tipe 2. Latihan fisik yang bias dilakukan antara lain Latiha resistensi, High-intensity interval training (HIIT), Endurance training (END), dan moderate intensity training (MCIT). Kesimpulan dari artikel ini adalah aktivitas fisik pasien diabetes melitus tipe 2 dapat dilakukan diawali dengan meningkatkan motivasi, mengurangi waktu duduk, dan latihan fisik.

References

American Diabetes Association. (2021). Standards of Medical Care In Diabetes-2021.

Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan. (2018). Laporan Nasional Riskesdas 2018. Kementerian Kesehatan RI.

CDC. (2021). Physical Activity for Diabetes. Centers for Disease Control and Prevention MMWR. https://www.cdc.gov/diabetes/managing/active.html#:~:text=If you have diabetes%2C being,heart disease and nerve damage.

Cicilia L, Kaunang, W. P., & Langi L.F.G. (2018). Hubungan aktivitas fisik dengan kejadian diabetes melitus pada pasien rawat jalan di Rumah Sakit Umum Daerah Kota Bitung. Jurnal KESMAS, 7(5), 1–6.

Codella, R., Ialacqua, M., Terruzzi, I., & Luzi, L. (2018). May the force be with you: why resistance training is essential for subjects with type 2 diabetes mellitus without complications. Endocrine, 62(1), 14–25. https://doi.org/10.1007/s12020-018-1603-7

Duvivier, B. M. F. M., Schaper, N. C., Hesselink, M. K. C., van Kan, L., Stienen, N., Winkens, B., Koster, A., & Savelberg, H. H. C. M. (2017). Breaking sitting with light activities vs structured exercise: a randomised crossover study demonstrating benefits for glycaemic control and insulin sensitivity in type 2 diabetes. Diabetologia, 60(3), 490–498. https://doi.org/10.1007/s00125-016-4161-7

Hou, L., Ge, L., Li, Y., Chen, Y., Li, H., He, J., Cao, C., Li, R., Tian, J., Chen, Y., Liu, X., & Yang, K. (2020). Physical activity recommendations for patients with type 2 diabetes: a cross-sectional survey. Acta Diabetologica, 57(7), 765–777. https://doi.org/10.1007/s00592-020-01480-1

Huffman, J. C., Golden, J., Massey, C. N., Feig, E. H., Chung, W. J., Millstein, R. A., Brown, L., Gianangelo, T., Healy, B. C., Wexler, D. J., Park, E. R., & Celano, C. M. (2021). A positive psychology-motivational interviewing program to promote physical activity in type 2 diabetes: The BEHOLD-16 pilot randomized trial. General Hospital Psychiatry, 68, 65–73. https://doi.org/10.1016/j.genhosppsych.2020.12.001

International Diabetes Federation. (2021). Diabetes and Ramadan Practical Guidelines 2021.

Kanaley, J. A., Colberg, S. R., Corcoran, M. H., Malin, S. K., Rodriguez, N. R., Crespo, C. J., Kirwan, J. P., & Zierath, J. R. (2022). Exercise/Physical Activity in Individuals with Type 2 Diabetes: A Consensus Statement from the American College of Sports Medicine. Medicine and Science in Sports and Exercise, 54(2), 353–368. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000002800

Kementrian kesehatan republik indonesia. (2020). Tetap Produktif, Cegah Dan Atasi Diabetes Mellitus. In pusat data dan informasi kementrian kesehatan RI. Pusat Data dan Informasi Kementerian Kesehatan RI.

Kirwan, J. P., Sacks, J., & Nieuwoudt, S. (2017). The essential role of exercise in the management of type 2 diabetes. Cleveland Clinic Journal of Medicine, 84(7), S15–S21. https://doi.org/10.3949/ccjm.84.s1.03

Liu, J. xin, Zhu, L., Li, P. jun, Li, N., & Xu, Y. bing. (2019). Effectiveness of high-intensity interval training on glycemic control and cardiorespiratory fitness in patients with type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis. Aging Clinical and Experimental Research, 31(5), 575–593. https://doi.org/10.1007/s40520-018-1012-z

Liu, Y., Ye, W., Chen, Q., Zhang, Y., Kuo, C. H., & Korivi, M. (2019). Resistance exercise intensity is correlated with attenuation of HbA1c and insulin in patients with type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 16(1). https://doi.org/10.3390/ijerph16010140

Maglino, D. J., & Boyko, E. J. (2021). IDF Diabetes Atlas. In E. J. Boyko, D. J. Magliano, S. Karuranga, L. Piemonte, P. Riley, P. Saeedi, & H. Sun (Eds.), Journal of Experimental Biology (10th ed., Vol. 64, Issue 3). International Dibetes Federation. https://doi.org/10.1242/jeb.64.3.665

Nery, C., Moraes, S. R. A. De, Novaes, K. A., Bezerra, M. A., Silveira, P. V. D. C., & Lemos, A. (2017). Effectiveness of resistance exercise compared to aerobic exercise without insulin therapy in patients with type 2 diabetes mellitus: a meta-analysis. Brazilian Journal of Physical Therapy, 21(6), 400–415. https://doi.org/10.1016/j.bjpt.2017.06.004

Okur, M. E., Karantas, I. D., & Siafaka, P. I. (2017). Diabetes mellitus: A review on pathophysiology, current status of oral medications and future perspectives. Acta Pharmaceutica Sciencia, 55(1), 61–82. https://doi.org/10.23893/1307-2080.APS.0555

Pusat Data dan Informasi Kementerian Kesehatan RI. (2013). Riset Kesehatan Dasar. In Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan RI.

Ruiz-Roso, M. B., Knott-Torcal, C., Matilla-Escalante, D. C., Garcimartín, A., Sampedro-Nuñez, M. A., Dávalos, A., & Marazuela, M. (2020). Covid-19 lockdown and changes of the dietary pattern and physical activity habits in a cohort of patients with type 2 diabetes mellitus. Nutrients, 12(8), 1–16. https://doi.org/10.3390/nu12082327

Winding, K. M., Munch, G. W., & Iepsen, U. W. (2018). The effect of low-volume high-intensity interval training. Diabetes, Obesity and Metabolism, 20(6), 1–27.